实际上，对于正常人来说，只要你胰岛素分泌功能正常，你是不会大量产生酮体，也不会酮酸中毒。

　　当你开始生酮饮食，或者断食时间够长，身体就会转而消耗脂肪，产生酮体，它可能是人体所使用的，最高效的燃料。

　　大脑极度渴求血流、氧气和能量，需要不断被满足，任何可能增强能效的东西，对于有个大脑袋的人来说都是很重要的。

　　还有，很多反对生酮的人，是因为生酮的理念和他们之前说的完全不一样，当然要站出来维权，甚至辟谣。

　　还有一些人，是因为低碳饮食动了他们的奶酪，这种机构可以控制全球的舆论，对低碳饮食恨之入骨。

　　我们得罪了太多人，也会一直被质疑下去，但是，感谢互联网，让越来越多的人认识到低碳饮食，也感受到了它的魅力。

　　相信，这种口口相传的速度会越来越快，很多人会慢慢意识到低碳饮食的科学性，必要性。

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