预计，明天(30日)白天北京、天津、河北大部、辽宁西部、河南北部、陕西中东部、内蒙古东南部、新疆吐鲁番盆地等地较易发生中暑。其中，河北西部、内蒙古东南部等地的部分地区易发生中暑。请采取积极有效的防暑降温措施，避免在日光下暴晒，避免高温时段或高温环境中的户外活动。

　　预计，明天(30日)白天北京、天津、河北大部、辽宁西部、河南北部、陕西中东部、内蒙古东南部、新疆吐鲁番盆地等地较易发生中暑。其中，河北西部、内蒙古东南部等地的部分地区易发生中暑。请采取积极有效的防暑降温措施，避免在日光下暴晒，避免高温时段或高温环境中的户外活动。