三上悠亚1993年8月16日出生于日本爱知县名古屋市，曾是韩国女子组合HONEY POPCORN队长。

　　2009年3月，三上悠亚以SKE48成员身份出道，2010年12月不幸被降格为练习生，这对她打击挺大。2014年，三上悠亚从SKE48毕业。

　　2015年6月，三上悠亚亮相AV行业，成为当时人气最高、销量最高的AV偶像之一。2021年，三上悠亚更是登上了年度第一销量AV女优的位置。