中国文化的传承悠远流长，世代相传的祖先的智慧也使许多后代受益，特别是在养生方面，没有人比中国人更专注。今天小编讲的是“三寸长寿，四寸无忧”，指的啥尺寸？和睡觉息息相关！

　　这句话中的寸是指枕头的高度，因为以前的枕头都是四方形的，不像现在那么柔软，三寸就是说枕头的高度在三寸，也就是大概9厘米的高度，对您的健康有益。四寸就是枕头高在四寸，大概在12厘米左右，代表一种更舒适的状态。

　　对于一些爱好健康的朋友来说，他们关注古人的生活方式，但对于枕头高度如今是否需要三寸四寸也取决于他们自己的情况。大多数人不应轻易尝试，以免落枕或扭伤。那么，你的尺寸合格了吗？