春时正好，72岁的张俭一袭轻装，在小区广场打完一套八卦掌后，与年轻人角力切磋——对方发力推他时，他站在原地岿然不动；对方擒他手腕，他则顺势借力将其推出很远。

　　“这些技巧都是前辈们总结出来的，我们需要不断地练习和实践。”张俭习武近60年，是吉林市程氏八卦掌代表性传承人。10多年来，他频繁往返于吉林和厦门两地，推动“北拳南传”，包括美国、新加坡等国家的学员在内的数百人向其学习。

　　近些年，“国潮”澎湃，从少年到中年人、老年人，都流行用中国功夫强身健体。此外，咏春、八极拳等题材的影视剧也助推武术“出圈”。

　　张俭自小对武术痴迷，读初中时练习少林拳，入伍期间又学会了八极拳、少林小八翻子拳等。上世纪90年代，他正式拜入八卦掌、霍氏八极拳传人于伯礼门下，成为程氏八卦掌、霍氏八极的入室弟子，至此潜心钻研程氏八卦掌。

　　张俭认为，八卦掌等传统武术是中华优秀传统文化的一部分，有礼仪、品德、修养等要求，是强身健体的好项目。

　　退休后，张俭将更多精力投入到这门非遗技艺的传承中。10年前，他首次将程氏八卦掌带到福建厦门，在第二届国际武术大赛上斩获八卦掌和八卦剑两项金牌。其徒弟也在国际赛事上拿到好名次，让程氏八卦掌在国际武术舞台崭露头角。

　　厦门武术界对这一北方拳种颇为好奇，武馆、协会邀请张俭留在当地，推广这门技艺。张俭强调“言传身教”的重要性，几年间亲手教授400多人。“美国外教用自由搏击和我切磋，后来对中国功夫很着迷；而新加坡的留学生则认为，中国功夫教会了他‘侠义’精神。”